-
Японская диета сегодня очень популярна. Рассчитана она на 14 дней. Продукты употребляются без соли. Подробное меню на каждый день в таблице и статье.
25 Март 2024
-
Мечтаете похудеть, но боитесь проблем со здоровьем? Скинуть 10 кг за месяц без негативных последствий вполне возможно, если грамотно сочетать физические нагрузки и правильное питание. Комплексный подход и мотивация помогут вам без стресса для организма избавиться от лишних килограммов.
31 Январь 2024
-
Сбросить за неделю 5 кг можно с помощью различных диет. Существуют плюсы и минусы такого питания. Добиться положительного результата удается при соблюдении общих рекомендаций по правильному питанию.
22 Январь 2024
-
Узнайте о диете по группе крови и ее эффективности. Рассмотрим, вредна ли она для здоровья и есть ли научное обоснование. Применять или нет? Все ответы в нашей статье.
14 Январь 2024
-
Если вас интересует йога для начинающих в домашних условиях для похудения, упражнения из нашей статьи помогут вам освоить первые движения и почувствовать результат уже через несколько дней.
22 Ноябрь 2022
-
Что такое сахарный диабет и как питаться при заболевании? Как же добиться снижения веса при диабете? Принципы питания.
14 Ноябрь 2022
-
Диета Магги является популярной среди женщин разных возрастов. Она относится к белковой системе питания. Таблица разрешенных и запрещенных продуктов, меню на 4 недели для яичного и творожного варианта, рецепты блюд – далее в статье.
4 Ноябрь 2022
-
Диета при панкреатите поджелудочной железы: общие принципы, список полезных и вредных продуктов. Примерное меню на неделю и рецепты здоровых блюд.
31 Октябрь 2022
-
Описание и правила выполнения эффективных упражнений для похудения в области живота.
25 Октябрь 2022
-
Как похудеть: практические советы. Поможет ли сбросить вес диета для ленивых? Подробное описание, меню и рецепты.
18 Октябрь 2022
-
Как похудеть дома без соблюдения изнурительных диет? Полезные советы диетологов, особенности и принципы правильного питания с примером меню, необходимость соблюдения водного баланса в организме, физические нагрузки.
8 Октябрь 2022
-
Основные преимущества и недостатки кетогенной диеты, особенности соблюдения и разрешенные продукты питания.
8 Октябрь 2022
-
Как можно похудеть в домашних условиях? О чем нужно знать перед началом похудения. Как быстро и эффективно сбросить лишний вес без вреда для здоровья.
7 Октябрь 2022
-
Как похудеть за месяц в домашних условиях, эффективные способы и рекомендации, на сколько можно похудеть за месяц, правила правильного питания без диет, примерное меню на неделю.
28 Июнь 2022
-
Кефирная диета: общие правила соблюдения, разновидности, противопоказания, плюсы и минусы, способы приготовления диетического кефира, таблица разрешенных и запрещенных продуктов. Рецепты диетических блюд на основе кефира. Отзывы и результаты кефирной диеты.
27 Июнь 2022
-
Диета 6 лепестков — узнайте как эффективно побороть лишний вес с помощью монодиет на 6 дней. Программа похудения, плюсы и минусы, результат.
26 Март 2022
-
Действие диеты при подагре направлено на снижение продуктов с пуринами и увеличение количества употребляемой жидкости. Особенности соблюдения лечебного питания.
14 Март 2022
-
Узнайте, что такое аппаратное похудение и как оно проводится в салонах или на дому. Процедуры помогают избавиться от жировой прослойки, вернуть стройность, согнать лишний вес.
20 Декабрь 2021
-
Способы снижения веса на 7 кг за неделю. Суть быстрого похудения. Рекомендации. Противопоказания и возможный вред. Примеры диет с меню, безопасный выход, похудение без диет.
1 Ноябрь 2021
-
Арбузная диета для похудения: польза арбуза, плюсы и минусы методики похудения, правила диеты на арбузе, виды похудательной методики.
19 Октябрь 2021
-
Принципы соблюдения диеты при панкреатите. Запрещенные и разрешенные продукты, пример меню и рецепты блюд при воспалении поджелудочной железы.
16 Октябрь 2021
-
Что подразумевает под собой питьевая диета? Какие продукты разрешены при этой диете? Основные противопоказания и минусы.
13 Октябрь 2021
-
Правильное питание при гастрите – залог успешного лечения. Необходимо отказаться от вредной пищи, кушать понемногу и часто, устраивать разгрузочные дни. Подробнее о диете расскажет статья.
12 Октябрь 2021
-
В статье рассмотрим разновидности японской диеты, их преимущества и недостатки, основные правила питания, разрешенные и запрещенные продукты, рецепты диетических блюд.
28 Сентябрь 2021
-
Правильное питание для похудения: основные принципы, список разрешенных и запрещенных продуктов, меню для снижения веса на неделю и на каждый день. Особенности питания для разных людей. Подходящие рецепты.
28 Сентябрь 2021
-
Белковая диета для похудения: суть подхода, а также преимущества и недостатки. Примерное диетическое меню на 7,10 и 14 дней с примерами блюд.
24 Сентябрь 2021
-
Что такое экстремальное похудение за неделю – специальные процедуры, меню, советы диетологов, запреты, высокоинтенсивные тренировки, фитнес, аптечные препараты, пищевая пленка. Что нужно есть, соблюдение питьевого режима, жесткие диеты.
24 Сентябрь 2021
-
Суть диеты "Любимая". Показания и противопоказания к данной системе питания. Подробное меню диеты "Любимая" на каждый день. Результаты похудения.
23 Сентябрь 2021
-
Как похудеть на гречке за неделю, 3 дня или 2 недели? Как составить меню без ущерба для здоровья? Каковы достоинства и недостатки гречневой диеты? Узнайте ответы из статьи.
23 Сентябрь 2021
-
В статье описаны эффективные физические упражнения для снижения веса. Результат похудения закрепляют регулярные физические упражнения и аэробные нагрузки, а также правильное питание.
23 Сентябрь 2021
-
Похудение на кето-диете происходит за счет ограниченного поступления углеводов в организм, что способствует расщеплению жировых отложений. Как соблюдать кетогенную диету, что можно и нельзя есть, каковы её плюсы и минусы? Ответы на эти и другие вопросы можно узнать из статьи.
23 Сентябрь 2021
-
В статье рассказывается о самых эффективных способах быстрого похудения, которые позволяют не просто избавиться от лишнего веса, но и сделать это без вреда для организма.
24 Июль 2021
-
Сбалансированная диета — система питания, благодаря которой можно снизить вес без стресса и голода. Как придерживаться такой диеты — читайте в этой статье.
21 Июль 2021
-
У Вас появились ужасные жировые складки на животе и талии? Не беда! Главное не паниковать. Ведь Вам поможет комплекс из простых упражнений для талии, боков и живота на каждый день – для выполнения достаточно 20-ти минут, уровень вашей подготовки роли не играет.
20 Июль 2021
-
Привести фигуру в норму поможет диета Дюкана. Для приготовления блюд в рамках рекомендаций стоит заказать фермерские продукты. У нас вы найдете все необходимое: нежирное мясо, свежую рыбу, молочные продукты, специи и отруби.
20 Июль 2021
-
В приближении летнего сезона женщины все чаще задумываются о том, как сбросить набранные килограммы и обрести фигуру своей мечты. Сегодня расскажем о самых действенных способах и методиках похудения, доступных каждому.
19 Июль 2021